maandag 21 juni 2010

Mijn eerste stapjes

Op goede raad van een sportarts die ik vandaag heb bezocht, kan ik beter proberen de zéér lichte vorm van hielspoor door middel van voorzichtig hardlopen op te lossen. Dus...direct toen ik thuis kwam...hardloopschoenen ondergebonden...een route met zachte ondergrond opgezocht...en een halfuurtje gesjokt. Zo voelde het wel aan, met mijn hartslagmeter aangebonden, wat ook alweer jaren geleden was dat ik hier mee liep, want deze wou ik wel in de gaten houden. Nou...6000 meter in een half uur, met een gemiddelde hartslag van 149! Ik heb zo'n vermoeden dat ik in die 6 weken rust het één en ander kwijt ben geraakt. Wat bewaard gebleven is, is mijn gewicht. Ik hoef dus niet te sporten om op hetzelfde gewicht te blijven, ondanks de Bourgondische uitspattingen van de laatste weken, goed nieuws! Zelfs mijn rusthartslag is hetzelfde gebleven, deze ligt nog altijd rond de 35 slagen per minuut.
Het lopen zelf valt dus tegen, maar ik zie er wel naar uit om mezelf terug op mijn oude niveau te brengen. Alhoewel dit ook zéér behoedzaam zal moeten gebeuren...

zondag 20 juni 2010

Playing Time




At last...mijn nieuwe cameralens is binnen. Kan ik weer wat gaan spelen. De Sigma zoom 17-50mm 1:2.8 EX DC OS HSM. Een hele benaming voor een objectief. Maar ik verwacht veel van deze lens. Vanwege de licht gevoeligheid van de lens is deze zeer geschikt voor binnenshuis, zonder flitser, goede opnamens te maken. Ook portret fotografie zal beter gaan, maar ook landschapfoto's zijn geen probleem. Een allround objectief dus, hoewel ik dit alles nog moet uit testen. Bijzonder aan deze lens is, dat de lichtgevoeligheid (1:2.8) over het gehele zoombereik behouden blijft. Maar dat is allemaal technisch geleuter, deze blog blijft voornamelijk een lopersblog. En dat ik af en toe eens wat fotoresultaten kan showen, moet wel kunnen, toch?

Het lopen, nog 11 dagen rust. Dus weinig nieuws. Ik twijfel wel, of ik over 11 dagen geheel gevrijwaard zal zijn van enige last. Dat hielspoorgedoe herstelt zich wel erg langzaam, hoor! Kun je beter nog je poten breken, dat herstelt sneller. En nog altijd moet ik nog een afspraak maken bij de SMA in Middelburg, ga ik morgen eens werk van maken.

Dus doe ik maar wedstrijdjes bezoeken, zoals in Zuiddorpe. En zoals elk jaar, een zeer kleine bezetting. Opvallend is wel, dat toch telkens dezelfde lopers steeds weer de weg naar Zuiddorpe weten te vinden. Er moet daar toch iets zijn dat de wedstrijd aantrekkelijk maakt. De gezelligheid voor, tijdens en na de loop zullen er mee te maken hebben. Wat ook leuk is, dat er 1, 2 of 3 rondjes gelopen worden, waarbij je 2, 4 of 6 maal de start/finish passeert. En iedere deelnemer heeft prijs, hoewel het meeste dat te krijgen is, overbodige zooi is. Het is het idee. Er werden ook geld premies gegeven, als bij het wielrennen dus. Had misschien te maken dat de reportage ter plaatste werd uitgevoerd door een ex-wielrenner, die dit overigens zeer goed deed, zo voor de eerste maal (was trouwens mijn eigen broer). Zelfs de laatste deelnemer had nog een premie, als hij de laatste meters er nog een sprint zou uitpersen. Er kon nou niet echt meer over een sprint gesproken worden, maar de voorwaarden over wat een sprint was, bleek bij deze wedstrijd niet echt van belang te zijn.
Hopend op een wat groter aantal lopers voor het volgende jaar, want opgeven doet men hier niet. Mij viel het tegen, niet mee te kunnen doen...
Zondag middag testte ik mijn lens uit bij de Terneuzense zeesluis, het kreng hier op de foto rechts was niet gediend van mijn aanwezigheid en liet dit blijken door meerdere aanvallen.

dinsdag 15 juni 2010

Héhé..

Met groot genoegen kan ik eindelijk mededelen dat het nou eens de goede kant op gaat betreffende het hielspoor ongemak. Bepaalde oefeningen die ik uitoefende om herstel te bevorderen kan ik nu pijnloos uitvoeren. Alez, nou was het niet zo dat deze oefeningen pijnlijk waren, eerder een beetje gevoelig.
Maar goed, ik heb weer de hoop op het eind van deze maand weer op te starten. Ik ga niet overhaasten. En een bezoek aan een sportarts, dat houd ik er evengoed nog wel in.
Nog 15 dagen rust...

zaterdag 12 juni 2010

Vergeet de vorige Porsche maar. Kijk en huiver met deze Porsche en let op de snelheidsmeter.






woensdag 9 juni 2010

De selectie




































Dit zijn dus mijn foto's die op de open schooldagen van de Sask in St. Niklaas zullen worden tentoongesteld. Misschien komen enkele foto's al bekend voor, ik heb er al eens hier geplaatst, dacht ik.
Niet allemaal mijn favorieten, maar ja, meester Lieven heeft deze gekozen. En wie ben ik om in discussie te gaan,
Lieven Nollet
is een gekend fotograaf.
Een spannende tijd, ik hoop over te gaan naar de tweede. Maar dat hangt af van de 'buitenjury'. Tja, het gaat er serieus aan toe, gelukkig wel....
Het lopen, deprimerend. Nu was ik nog niet van plan om te gaan trainen, ik houd vast aan mijn ingeplande rust. Maar al zou ik wel willen, het zal nog niet gaan. En de enige last die ik voel, ervaar ik 's ochtends als ik op sta uit mijn nest. Na een paar stappen te hebben gezet, voel ik heel ver weg in mijn hiel enige prikkels. En dat voor zo'n minuut of 10, en dan heb ik voor de rest van de dag geen enkele troubles meer. Maar het feit dat ik nog íets voel, al is het bekant niks, is genoeg mij te weerhouden te gaan sporten. Daarom komt die geplande rust wel als geroepen, alhoewel het pijn doet geen Roosendaal te doen. Ha, dat doet meer pijn dan die hielspoor!!
Maar ik nog altijd niet chagrijnig om het feit niet te kunnen trainen, integendeel, ik vind het wel eens fijn. Het lijkt wel een soort vakantie. Nee, ik ben niet verslaafd aan het hardlopen. Dat dreigt over te slaan naar de fotografie. Maar ik zal wel weer gaan hardlopen, als het zover is. Ik heb namelijk nog vrij nieuwe gymschoenen om te rennen, en die moeten ook op...

vrijdag 4 juni 2010

Trots

Waarom? Omdat ik een reactie op mijn Pinksterwedstrijdfoto's van Sébastièn Schletterer heb mogen ontvangen. Is dát geen eer? Sébastièn, graag gedaan. Het was schitterend je aan het werk te zien. Ik weet niet of de foto's die te zien zijn eventueel te downloaden zijn. Deze bestanden zijn namelijk nogal klein, als je deze zou willen afdrukken b.v. Dan zijn de originele nodig. Ik zal eens kijken of ik grotere bestanden kan plaatsen. Die kleine bestanden zijn ook wel een soort beveiliging, dat een ander niet met mijn foto's gaat lopen. Dat is ook de reden dat ik (nog) niet al teveel foto's publiceer, ik ben van plan een website te lanceren voor mijn foto's. Dan zijn deze beter te beveiligen, want sommige foto's zijn (voor mij persoonlijk) te bijzonder om gekopieerd te worden. Ik heb daar veel tijd, en werk in gestoken. Maar ik wil deze wel laten zien, want daar zijn ze voor...